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骨折日記 その19 7週間たった リハビリ&外来 と 平成を振り返る

JUGEMテーマ:日々のくらし

 

◇7週間たった

 

22日 月曜日はリハビリ

 

家でもストレッチやマッサージを続けたせいか

あんまり痛くなかった。

 

次の外来で 松葉づえが1本になってもいいように

その使い方を習った。

階段の上り下りも。

 

私は左足の骨折なので

降りるときは左から

のぼる時は 右から。

 

そして ぴったり7週間目の昨日の外来で

 

レントゲンでは さらに骨の融合が順調で

ついに 左足の荷重100パーセントOKになった。

今まで 10% とか 30% とか 50% とか

全然ピンと来なかったし

左足をつくと痛かったので びくびくしていたけど

これで 存分に左足をつくことができる\(^o^)/

 

ただ 左足はあいかわらずまだ腫れている。

内出血がまだ引いていないのかも ということで

お風呂に入る時とかに

 

最初は お湯に1分くらい

次に 水に1分くらい

を交互に繰り返すと 血液の循環がよくなってくるって。

御礼後退翼←なに この誤字変換(^^;)

 

温冷交代浴 っていうんだって。

 

で いきなり 歩行OKとなっても 危ないので

とりあえず 松葉づえは1本で。

リハビリで あるく練習 をすることになった。

 

外来の後のリハビリで 

療法士さんに話して

さっそく 松葉づえ1本の歩き方

 

月曜日にもやっていたので けっこうスムーズにできた。

なんか 体が傾いちゃうけどね。

 

その後 杖を使う場合と 使わない場合の 階段の上り下りの練習。

 

最後は 松葉づえなしの歩きかたの練習。

 

これは まだちょっと痛いのもあるので

遅いし 変な歩き方になってしまうけど

でも あの骨折直後の絶望的な状況から比べたら

もう お花畑状態です。

 

次は 連休明け。

 

◇平成を振り返る

 

平成も残すとこ数日となった。

昭和のほぼ真ん中生まれの私は

昭和で生きた時間と 平成で生きた時間が だいたい同じくらいになる。

 

子供のころのことは覚えていないこともたくさんあるけど

平成は 最初から最後まで 生きた実感がある。

 

昭和の終わりに私の母が亡くなって そこから平成の最初の10年は

子育てしながら

ダンナの祖母 私の父 ダンナの父の介護をして 送って

 

次の10年以降は 同じく子育てと

自分の病気。

病気が落ち着いてからは 本格的に自営業の妻としての仕事が始まり

 

それなりに 今までの○○さんちの奥さん お嫁さん ママ 

とかじゃない私個人としての時間が持てるようになってきた。

 

子供たちがそれぞれ社会人になっていく平成最後の10年は

なんだかあっという間に過ぎちゃった感じ。

時間の流れと自分の意識が同じじゃないというか。

 

日本人の平均寿命から考えると

令和を昭和や平成とおなじくらいの30年を生きるのは難しそうだなあ。

 

初代柴犬りゅうが うちにやってきたのは平成8年

それから りゅう チャタ カブちゃん そして プー子と

ずっと犬たちと暮らしてきた。

 

結婚する前もしてからも 犬と暮らす

しかも 柴犬にこんなにも夢中になってしまうなんて

考えたこともなかったのに

りゅうが来てから 柴犬なしの人生はもう考えられない。

 

平成生まれのカブちゃん プー子

令和の時代も ずっとずっと元気で長生きして楽しく過ごそうね。

 

 

 

 

 

 

 

 

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