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骨折日記 その17 リハビリに行った

JUGEMテーマ:日々のくらし

 

 

4月13日 土曜日 

リハビリに行った。

この病院は 血圧の外来に長いこと通っていたものの

整形外科は ヨメに来てから今回が初めての受診

診察室の奥にリハビリ室があることを 初めて知ったよ。

 

この日は 初回なので カウンセリングと

足の動き具合をみてもらい

その後 平行棒につかまりながら 歩いてみた。

 

 

バーを支えに歩く分には さほど痛さもなく 歩けるけど

これがないと とても無理Σ( ̄ロ ̄lll)

 

次は ド下手な松葉づえで 骨折した左足も床につけて歩く練習。

最初は怖くて なかなか足が出せなかったけど

なんか 行けそう と自信がついて 急に張り切りだす。

 

途中 整形外科の医師が来て

 

まだ初日なんだから 急に頑張りすぎないこと

 

と注意されてしまった(^^;)

 

今迄は 左足を浮かせて松葉づえ使っていたから

どうにもバランスが悪くて ド下手くそだったけど

左足をつけていいのが こんなに楽だなんて知らなかったよ。

 

次回は 火曜日。

 

家に帰って 久しぶりに靴が履けると思ったらうれしくって

家にあるスニーカーを履いてみたら

まだ左足は腫れていて どれも痛くて履けなかった。

 

履けたのは ワークマンのコックシューズだけ。

パンプス履くなんて 遠い先だと自覚した。

 

右足は中敷き入れて履いて

左足は 中敷きなしでもきつくて脱ぎ履きが痛い。

コックシューズだけあって 滑り止め効果はばっちり。

これで おねだん1900円。

滑ってまた骨折なんて 絶対にいやだもんね。

 

 

ギプスが外れてから 5週間ぶりに普通の靴下履いてみたら

骨折前から履いてる靴下なのに

左足だけ ゴムの痕がくっきり残る。

 

腫れてるんだか むくんでるんだか

まあ 両方なんだろうなあ。

 

昨日の日曜日は

犬たちの散歩もかねて 水元公園で松葉づえで歩く練習をした。

 

夕方は 土手にも行ってみた。

 

チビの私でも 車いすからとは違う景色にうれしくなった。

 

 

| 骨折日記 | 11:10 | comments(0) |
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